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      攀巖介紹(二)
      發布時間:2014-03-23  作者:興邦拓展  來源:本站  

            攀巖運動也屬于登山運動,攀登對象主要是巖石峭壁或人造巖墻。攀登時不用工具,僅靠手腳和身體的平衡向上運動,手和手臂要根據支點的不同,采用各種用力方法,如抓、握、掛、摳、撐、推、壓等,所以對人的力量要求及身體的柔韌性要求都較高。攀巖時要系上安全帶和保護繩,配備繩索等以免發生危險。

            競賽規則

             主要以攀巖者的攀登時間的長短來決定勝負的。
      自然攀巖可單人攀登,也可幾人組成相互協助攀登.人工攀巖的比賽場地可根據選手的技術需求,調整巖壁支點,選手在攀登中不得借助外力,以最先到達目的地者為勝。

            健身價值

            到自然界去尋找一面峭壁攀登,是攀巖選手的理想追求,是攀巖愛好的最高境界。在攀巖的過程中,體驗用自己的身體和四肢與地球引力抗爭;體驗攀登對自己心理的刺激和震撼;體驗在高空中登上去突然滑下來時的巨大心理恐懼。因為有攀巖繩的保護你又能重新尋找支點,一次又一次重復,當你不斷克服放棄的念頭,不斷告戒和鼓勵自己沖上去的頑強信念,成功站在峰頂時,你會發現,原來自己是如此偉大。
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