從作用和目的來看,拓展訓練具有以下優勢：

1、對于成人，拓展訓練具有其自身優勢。它極大滿足了企業事業相關團體對自身團隊建設，有效的提高每位職員的身心素質與應變能力，培養學員的創新思維，打造職員堅強的意志力，激發了職員的動力，加強了團隊成員間的溝通，保證了團隊成員的執行力，提高管理層的領導能力，使團隊更具凝聚力。
2、滿足現代都市體驗文化的需求。拓展訓練能最大化地滿足現代都市人群追求感性體驗和挑造自我的精神享受，為追求互動體驗、娛樂休閑與特色旅游的結合打開了又一扇便利之門。
3、青少年素質教育需求。它是為學校開展青少年心理素質教育和戶外第二課堂提供了豐富的文化載體和內涵。

4，企業創收的“金點子”。拓展訓練以其自身的優勢，現以成為一些景區、企業的上馬的重要工程。一般來說，通過拓展訓練，既能提升景區、企業的知名度，也能增加收入，推動其他相關業務的發展。